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martes, 28 de mayo de 2024

Expertos destacan los beneficios de intercalar días veganos en una dieta omnívora

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La combinación de días omnívoros con días veganos es una buena excusa para aumentar el consumo de frutas, verduras y legumbres y reducir las...
domingo, 23 de octubre de 2022

¿Cómo identificar los azúcares escondidos y eliminarlos de tu dieta?

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Los azúcares escondidos son los azúcares añadidos en los alimentos que no son precisamente dulces; y tal vez, por este motivo, no los habías...
jueves, 25 de agosto de 2022

Porqué la proteína de soya es un aliado clave para una dieta equilibrada

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Ayuda a mantener los músculos fuertes, sanos y ayuda a mantener la sensación de saciedad mejor que las grasas y los carbohidratos. por Susan...
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