La combinación de días omnívoros con días veganos es una buena excusa para aumentar el consumo de frutas, verduras y legumbres y reducir las grasas saturadas y los alimentos procesados. Las propiedades antiinflamatorias de la dieta vegana mejoran d...
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martes, 28 de mayo de 2024
domingo, 23 de octubre de 2022
¿Cómo identificar los azúcares escondidos y eliminarlos de tu dieta?
Sobre Sarah Lee | RP - JP | Directora CEO & Founder
3 years ago
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Los azúcares escondidos son los azúcares añadidos en los alimentos que no son precisamente dulces; y tal vez, por este motivo, no los habías notado antes.Aproximadamente un cuarto del azúcar que consumimos está escondido en los alimentos procesados...
jueves, 25 de agosto de 2022
Porqué la proteína de soya es un aliado clave para una dieta equilibrada
Sobre Sarah Lee | RP - JP | Directora CEO & Founder
3 years ago
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Ayuda a mantener los músculos fuertes, sanos y ayuda a mantener la sensación de saciedad mejor que las grasas y los carbohidratos.por Susan Bowerman, MS, RD, CSSD, CSOWM, FAND. Directora Sénior de Educación y Capacitación en Nutrición Mundial en He...